LLEGA EL FRIO!!!

OOOOOOH BENDITO FRIO!!
YA TARDABA EN LLEGAR, SE ECHABA HASTA DE MENOS...

con este frio que ha entrado de repente..alguien habrá dejado la ventana o la puerta abierta je para que llegue asi... siempre se encuentra la excusa perfecta para no ir al gim... uuff pero es que con el frio que hace,no apetece nada ir..noooooooooooooooooooooooooooo eso si que no!

el frio no es motivo para dejar de venir al gim...el frio ha de ser un motivo para decir, hoy voy al gim para tener otra manera de entrar en calor je

asi que no te enrolles la manta al cuello y sal como si nada, como si fuese verano como si no hay nada mas importante de querer queriendo tu cuerpo sea con frio o calor, o es que no se lo merece en invierno? no merece estar perfecto y en forma cuando esta tapado??!!
venga! te esperamos en ESSPORTO! no nos falles...nos helaremos sin tu calor!

SALIMOS A CORRER?

2 horas y 14 min, todo un record personal y deportivo en mi vida, en mi etapa de vida. hoy me he sorprendido a mi misma, me he llevado una de las sensaciones mas puras y bonitas que van unidas a un sacrificio, a un objetivo que muy lejano veia hace tan solo 10 dias, era imposible ver desde hay abajo lo que me quedaba por correr en el dia de hoy, pero si, y digo SI, ha sido sorprendente, una sensacion que tanto yo como Mavy y Pepe( dos ejemplos de superacion, de trabajo constante a un objetivo a una meta) y como miles de los hoy asistentes, corredores de no elite, aquellos que pasabamos de las 3 cifras en el dorsal...llegar a meta! sentirse por unos momentos totalmente uno mismo, sentirse mas uno mismo que nunca, sentirse libre, consiguiendo un reto, un objetivo,atras queda todo el esfuerzo, lucha, calor y calambres y cansancio...

durante la carrera pasan mil cosas delante de mis ojos, veo corredor@s individuales, en grupo, militares en tropa, gente de apie que dia a dia pierde su hora diaria para salir un rato a correr y prepararse la media, que se escapa en cuanto puede para poder echar a correr y olvidarse de todo, no importa la edad, la altura, ni el pesa ni la minusvalia, simplemente llevan lo esencial ... el atleta que llevan dentro, lo mismo da pesar 10 kilos mas, de no llevar la ropa adecuada de marca.. simplemente queremos correr! asi que a todo aquel que no corre, o que no sabe valorar lo que es correr me gustaria que se parase a pensar y que no lo vea como un : mira ese que pinta lleva corriendo sin valorar lo que realmente es, asi que ya sabes! siempre que veas a alguien correr aplaude! piensa en su la ilusion, su objetivo, su superacion, la fuerza que le lleva a salir a correr dia a dia, a quererse mas cada dia!disfruta de ese momento de ver a alguien correr porque estas viendo que un sueño se esta haciendo realidad.

un año mas lo hemos conseguido! como autenticos campeones! sentir que hemos ganado! hemos puesto al limite a nuestro menta, a nuestro cuerpo y hemos vencido!hemos ganado nuestra propia lucha, nuestro propio limite!

Gracias a los que siempre me han dicho que SI! que aguantaría, que no abandonara dias antes, que yo podia! mil gracias a vosotros os digo QUE EL PROXIMO ALMUERZO LO PAGO YO!

..a mavy, pepe y raul! auntenticos deportistas!que sienten el deporte como estilo de vida

ARRANCA 100 % CICLO INDOOR

AHORA SI!
CON FECHA DEFINITIVA!

13 Y 14 DE MARZO!

SE PUEDE DECIR: SEÑOR PIROTECNIC POT ESCOMENÇAR LA MASCLETÁ!
MOTORES EN MARCHA, PREPARANDO DESDE YA MISMO LAS ENERGIAS, EL COMBUSTIBLE Y LA MECHA NECESARIA PARA EL 100% MAS REAL,AUTENTICO Y GENUINO!

ASI QUE AMIGAS, AMIGOS, COMPAÑEROS DE CURSO, DE CURSOS DE CONVENCIONES,AMIGOS DE LAS CONVENCIONES QUE AÑO TRAS AÑOS NOS JUNTAMOS PARA ESTOS EVENTOS, Y EN ESPECIAL A ESA FAMILIA VIRTUAL, A LA FAMILIA MULTIMEDIA HECHA EN FACEBOOK ANIMAROS!!UNIROS AL EQUIPO 100% !!
...SIGUENOS EN FACEBOOK

PREGUNTALE A DIMITRI JAJAJA

la manera mas facil de hacer que te alegres en el dia de hoy...mira el video, pero por favor con musica, es necesario! jajajajaja buenisimo...flipa con el tipo
....si quieres preguntarle mejor directamente sigue el enlace..lo mejor quien aprueba la respuesta jajajaja

http://www.dimitrilosabe.com/#/home y riete agusto je

FINDE EN CANTAVIEJA

hola gente os dejo la carpetilla con algunas de las fotos de la escapada del fin de semana en Cantavieja!

nada mas que decir...que hablen las fotos...aunque en las fotos no se llega a saborear los huevos con jamon, ni las manitas de cerdo, carnes varias y demás dieta culinaria de Teruel..me entendeis,no?

jugamos al futbolin? o buscamos el Norte? ...

gracias amigos por el finde! ;)

100 % 100% 100 %

uniendome a la causa! al motivo! a la fiesta y al trabajo.. 100 % realidad! 100% autentico y genuino..deseando que llegúe la fecha...será casi fallas asi que ten por serguro que olerá a polvora! haremos de la musica nuestra propia mascletá, nuestros castillos en el aire, nuestra falla, indultaremos o pegaremos fuego a lo q se tercie, crearemos un recuerdo que solo tú te lo vas a poder llevar si vienes!si participas! si no te lo pierdes! no lo pienses! vente pa ca! ...100% contigo! hasta el infinito y mas alla! je ;)
equipo juntemonos de nuevo en el 100% de valencia! capitaneado por el teacher Xavi santamaria ;)
..entre otras cosas no menos importantes, pero hay q actualizar la foto eh! y refrescar la amistad y el recuerdo!

TEMAZO! IDEAS MUSICALES...

SSSSSSSSHHH ESCUCHA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EVOLUCION DE UNA VERSION

pues sin saber que hacer a estas horas y estando frente al pc me he dado cuenta de como van cambiando las versiones segun pasa el tiempo, como se va adaptando a los tiempos a los nuevos ritmos, e aqui una muestra siguiendo la entrada anterior, sigo queriendo a mi nombre, lo siento :)
ahora puedes elegir,si quieres,eh... nadie te obliga a nada jejeje
PARA LOS ROMANTICOS

PARA BAILAR ....ASUCAAAAAAAAAR



PARA REFREGARSE

PARA FRIKIS...ME PARTO! ESTA NO LA CANTA TONY PEREZ Y LOS ARQUINOS? JAJAJAJA

YA PARO....PORQUE SI..PORQUE AL FINAL EN VEZ DE REALZAR MI NOMBRE LA VOY A CAGAR JEJEJEJE UUFFF ESTA ULTIMA ES MORTAL COMBAT!

COMO CAMBIAN LOS TIEMPOS

queriendo a mi nombre...ya q no es muy dado a salir en canciones, si fuese Maria estaria es todos los lados, pero como soy Yolanda hay que aprovechar cuando una tiene una cancion, porque esto por el puntazo del viernes tardes, hay te dejo las dos...a ver con cual te quedas? a mi me puedes llamar clasica o que es pastelona peeeeero me quedo con Pablo Milanes

Va por nosotras YOLANDAS!!