BERTA & YOLANDA !! INCREIBLE!

UNA VEZ MAS Y CON ESTA VAN DOS LAS OCASIONES QUE NOS ENCONTRAMOS FRENTE A FRENTE Y QUE VOLVEMOS A PASAR EN ESTA OCASION 90 MIN DE LOCURA PEDALEANDO JUNTAS, HACEMOS EQUIPO, HACEMOS ILUSION Y HACEMOS DISFRUTAR A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE LES GUSTA Y SABEN SACAR EL MEJOR PARTIDO A UNA CLASE DE CICLO INDOOR, DESCONECTAR 90 MIN, DARLO TODO Y SIN BAJAR LA GUARDIA, SIEMPRE AL 100% SIEMPRE CONECTADOS!
CHICOS SOIS GENIALES!
GRACIAS POR HACERME SENTIR COMO EN MI CASA, GRACIAS POR VUESTRAS FELICITACIONES...ME LAS LLEVO TODAS SIN DEJAR NINGUNA...VANESA, DANI UN PLACER CONOCEROS, NOS VEREMOS PRONTO...TAN PRONTO COMO PONGAMOS FECHA PARA REPETIR EN ESSPORTO LA MASTER, OS ESPERO..OS ESPERAMOS!! YA OS INFORMAREMOS DEL DIA DEL EVENTO...PODEMOS ADELANTAR QUE SERA EN MAYO DIA.... AAAAHH!
BERTA GRACIAS!! SOLO DECIRTE QUE ERES AUTENTICA!! UNA PROFESIONAL!!

Y RECUERDA SI 90 MIN TE PARECIERON POCOS...26 DE JUNIO 100% REDUCED! TODO UN DIA DANDOLE A LOS PEDALES CON LOS MEJORES MONITORES DEL MOMENTO, CON EL MISMO SENTIMIENTO QUE EN ANTERIORES 100% CON MAS GANAS, CON MAS ILUSION CON MAS AMIGOS!!

NOS FALTAS TU!! TE VIENES????

( FOTOS EN MI ALBUM DE FOTOS)

AURORA & NURIA 100%

VA POR VOSOTRAS CHICAS! autenticas como nadie! alegria y energia positiva encima de la bici, ayer disfrutamos de una hora de buena musica y de fiesta, lo disfrutais y os divertis con cada pedalada y sabeis transmitirlo..coreografia, risas y algun que otro percance con el micro hizo recordar y venir a la mente aquel fin de semana 100% magico que vivimos.GRACIAS CHICAS POR VENIR! POR REIR! Y POR COMPARTIR! nos vemos en breve!!

INSCRIPCION 100% REDUCED

INTERESAD@S EN EL 100% REDUCED AQUI ESTA LA INSCRIPCION PARA LOS 100% ADICTOS JIJIJI

PARA CUALQUIER DUDA NO DUDES... HACERNOSLO SABER EN NUESTRO CORREO PERSONAL O VIA FACEBOOK!!

CUENTA ATRÁS!!AHORA SI ESTAS ATRAPAD@ DE NUEVO!!! JI JI JI

I marathon ciudad de Castellon

LA LIAMOS DE NUEVO EN CASTELLON!!BUEN SITIO!! BUENA GENTE!! SI ESTAS INTERESADO SIGUE LEYENDO!

El dia 22 de Mayo de 2010, Castellón, Discoteca OXO, de 17:00 a 20:00 h.
I Marathon Ciclo indoor OXO-NATURA.

¿COMO REALIZO MI INSCRIPCIÓN?
Muy fácil, el precio del evento és de 10 euros por persona, que te garantiza tu participación en el evento, una bolsa con obsequios o regalos cedidos por los sponsors y la participación en un sorteo que realizaremos al final del marathon.

¿DONDE?
Tienes 2 opciones:

OPCIÓN 1: Realizas tu inscripción en Centro Deportivo Natura, situado en la calle Lagasca nº18, rellenando un boletin y realizando el pago de 10 euros directamente allí. Es la opción más sencilla si vives en Castellón.

OPCIÓN 2: ¿Y si no vivo en Castellón, que hago? Muy facil te pones en contacto con Diego, mediante email bonfillgolf@hotmail.com y especificas.
Nombre y Apellidos, Edad, Sexo(V/M), Dirección, email, Asistiré a la cena posterior? SI/NO
Y luego me realizas un ingreso bancario de 10 euros a Concepto I Marathon OXO-NATURA y pones tu nombre y apellido, el dia del evento traes el justificante bancario y arreglado.

Y TE LO VAS A PERDER? YO QUE TU NO LO HARIA!!!

100% REDUCED

26 DE JUNIO DE 2010 VUELVE DE NUEVO LA ILUSION EN FORMATO REDUCIDO...
VUELVE EL 100% CICLO INDOOR...REDUCED !!

TENIA QUE SER, NO PODIAMOS ESTAR SEPARADOS TANTO TIEMPO!

el murciano y Xavi estan al mando de dicho evento, un evento especial, el murciano celebrará su 6º año como monitor, 6 años de locura como la que vivimos cada dia los que somos monitores, 6 años disfrutando y luchando por su pasion, por su estilo de vida, pegado a rueda, dandolo todo en cada una de sus clases, sin importarle ni el tiempo, ni dolores ni penas, dando el callo 6 años.
Desde aqui murciano decirte que tu sueño se hará realidad ese dia, que te mereces eso y todo que viene despues...que como ya sabes haremos entre todos que sea la mini convencion mas grande de todos los tiempos,siemrpe contigo mi aRma jejeje

SEGUIREMOS INFORMANDO...

pdta: si estas interesad@ en participar en el evento no lo dudes y ponte en contacto con nosotros: yolandafrica@gmail.com o siguenos en el mundo facebook

MASTER 100% XAVI & YOLANDA

Será el proximo dia 30 de Abril a las 19:30h en ESSPORTO!
los 15min que duró mi presentación y que me ayudó a ganar en el 100% Torrent,
se convertiran en 60 min de pura energia, todo lo que quedó por dar aquellos dias, si algo te quedó es el momento de purificarlo junto a nosotros...conmigo y con Xavi..un gran placer poder compartir tarima contigo..gracias teacher! ;)

ya sabes si quieres flipar un ratillo apuntaté!!

suena el run run de mi corazon...100%
calentando motores!!

HUMOR DE GIMNASIO

..GRAFICAMENTE LA VIDA...


NO LO PIENSES MAS!!!!


VEN Y COMIENZA LA OPERACION BIKINI!!!

UNA NUEVA VIDA!!!


NO TE ARREPENTIRÁS!!!


TE LO DIGO YO Y LA DIRECCION GENERAL DE ESSPORTO!!

la soledad de un monitor

Puede parecer que me esté equivocando, porque siempre sentimos que un monitor no se encuentra solo, siempre tiene a su gente, gente que le sigue, va a sus clases y siente que es querido y valorado, pero yo no voy al monitor que entra por la puerta de su gimnasio, cuando uno entra por esa puerta todo cambia...la sensación es diferente... cambia...

pero que me dices de todas esas horas que un monitor esta frente a la pantalla del pc, que no ve la televisión, si estuviesemos delante de la tv estariamos posiblemente rodeados de gente, de familia, de amigos..pero no, hay estamos con los cascos o altavoces en alto y que nadie nos moleste, estamos trabajando.. la de horas que podemos pasar así, sin mas, en nuestro mundo de montar una sesión, en nuestro mundo solitario, hoy mismo festivo, todos de vacaciones y yo al igual que muchos de vosotros estabamos haciendo deberes, estabamos trabajando, renunciando a un dia de sol, relax o de un rico arrocito en Calpe con los amigos como ha sido mi caso....todo por estar solós, por estar trabajando, por estar con la musica.
Renunciamos sin pensar a quiza grandes momentos que podriamos vivir, pero como todo en la vida hay q hacer siempre un sacrificio para obtener un beneficio, la gente se pregunta o te dice, vaaa si es fiesta, si no pasa nada, mañana.... mañana gente como tú que me lo está diciendo está esperando una clase donde poder trabajar al 100% su cuerpo, para ponerse en forma, para tener salud... es entonces cuando ve uno la recompensa, cuando te dicen buen trabajo! me ha gustado! guuua como me ha molado tu clase...es entonces cuando dices que mereció la pena todo el tiempo invertido, las horas de seleccion musical, en muchos casos mas que montar una hora de clase jejeje , las renuncias a compartir tu tiempo con tú gente...puede resultar dificil de entender para aquel que no es monitor pero para el que si lo es sabe lo cuesta, sabe lo que hay que perder para poder ganar.
... que todas las soledades sean por conseguir la misma magia que conseguimos nosotros cada dia en las clases.

QUEDADA STRANDS . 23 DE MAYO

23 de Mayo,2010

Entrenamiento dirigido por las leyendas Paco Ribera y Fernando Sinovas, no pierdas la oportunidad de entrenar con los mejores.

El punto de encuentro serán las pistas de Atletismo del Saler (Valencia), una vez allí rodaje y sesión de estiramientos dirigidos en todo momentos por nuestros atletas.

Inscribete gratuitamente y aprovecha para conocer a los usuarios Strands de tu zona, poder compartir impresiones, resolver dudas,… Todo esto y muchas sorpresas mas que no te debes perder.