Hacer ejercicio físico ayuda a conservar la capacidad de memorizar y recordar. Disfrutar del aroma de las flores y de un sueño reparador, son otras herramientas naturales y placenteras para mejorar la retentiva, a todas las edades.
Otra razón para hacer actividad física.
Si quieres fortalecer la “musculatura” de tu memoria, no te olvides de practicar deporte, porque así ayuda a entrenarla.
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